(3) Was kann ich gegen meine ständige miese Laune tun?

Im 3. Teil der Videoserie geht es vor allem um das Thema Einstellung, die wichtige Frage, wie wir auf unsere Umwelt reagieren. Denn das ist ein wichtiger Schlüssel zu jeder Art von Erfolg. Die Umwelt selbst – das was uns passiert – können wir nicht ändern. Es ist wie es ist. Was wir jedoch sehr wohl ändern können – und zwar jederzeit – ist unsere Reaktion darauf.

In diesem Fall geht es um negative Einstellungen und Reaktionen, und wie wir sie durch positive ersetzen.

Ich freue mich über Ihre Kommentare.


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9 Gedanken zu “(3) Was kann ich gegen meine ständige miese Laune tun?

  1. Hallo Eugen, danke für das gute Laune Video. Ich glaube es funktioniert. Wenn es auch schwerr ist, dankbar sein in Situationen die scheinbar ausssichtslos sind. Als letzte Möglichkeit überhaupt etwas zu tun. Gedanklich meine ich. Sich auf einen guten Grund zu stellen. Dankbar für das was gut ist. Gesunde Beine, gesunder Appetit :-) , usw. Alter Spruch dazu: Danken schützt vor wanken, loben zieht nach oben. Ich freue mich auf weitere gute umsetzbare Tipps. Und vielleicht bis in Köln, wenn alles gut geht. Gruß Hans

  2. Hallo Eugen, an die Dinge zu denken, die gut sind in meinem Leben, hilft übrigens auch gegen Sorgen und konkreten Ärger! Ich zähle dann (unter Zuhilfenahme meiner Finger) dann immer schnell 10 gute Dinge auf und es geht mir sofort besser. Manchmal reicht dafür aber die Konzentration nicht, dann schreibe ich sie auf,was mit der Zeit eine ansehnliche Sammlung von wunderbaren Dingen ergeben hat. Viele Grüße aus der Uckermark!

  3. Hallo Eugen,
    es sind erst wenige Wochen her, dass ich das Sprungbrettseminar in Köln besucht habe. Neugierig war ich auf diesen “Beute-Australier”, der für wenig Geld viel versprach.
    In den beiden Tagen habe ich sehr viele Eindrücke, Ideen, Motivationen und Gedanken vermittelt bekommen. Ich habe mich, meine Basics gefunden, solche, die viele Jahre verschollen waren im täglichen Stress und Vergessen der eigenen Person und Bedürfnisse. Ich bin dann noch tiefer eingestiegen – auch unter Nutzung der Internetseite – und habe viele Verhaltensweisen, ja Lebenslügen aufgedeckt und bearbeitet.
    Das Beste war, dass ich wenige Tage nach dem Seminar über eine Geschäftsidee “gestolpert” bin, die ich ohne Dich wahrscheinlich gar nicht wahrgenommen hätte. Meine Antennen funktionierten aber schon wieder und ich habe die Idee aufgenommen und inzwischen auch nach einem Eigentest umgesetzt. Es macht Spaß wieder Dinge zu bewegen, Erfolg zu haben.
    Lieber Eugen, Deine Modellation des Seminars – und ich bin davon überzeugt, dass auch die anderen Seminare so sind – kann ich nur jedem ans Herz legen. Hier wird nicht die sonst oft übliche “Hurra- und Tschakamenatlität” gelebt, die nach wenigen Tagen wieder verpufft. Wer will, der kann etwas TUN, dass ihm in seinem Leben viel bringt. Ich habe viel gefunden und meine Leben hat seit dem eine Wendung erhalten, die ich vorher nicht erwartet habe. Ich bin wieder im TUN und ich freue mich auf weitere Seminare mit Dir.
    Danke und LG
    Martin

    • Hallo Maitri,
      mit den Heilmitteln ist das so eine Sache, vor allem, wenn es so etwas allgemeines wie Liebeskummer ist.
      Versuch es mal mit Besinnung auf das, was Du hast. z.B. ein Dach über dem Kopf, genug zu Essen und die Berlinale.
      Es ist oft die Wertschätzung der kleinen Dinge des Lebens, die uns wieder in Balance bringen.
      Ich wünsche viel Erfolge dabei.
      Eugen

  4. Hallo Eugen!

    also:
    5. Dankbarkeit empfinden, für alles, was ich habe.
    Na, da gibt es so einiges…

    6. Entspannen – da war doch einmal so ein Typ
    namens Jakobsen, des hat das mit der
    vorausgehenden Anspannung auch so gemacht.
    Es funktioniert…
    Alternativ: intensiv sportlich austoben…
    Dann wird man angenehm müde und entspannt.
    Natürlich auch endorphin-glücklich…

    Alls Gute von Margit

  5. Lieber Eugen,
    ich bin sehr dankbar, dass ich Deine Unterstützung bekommen kann. Ich habe es mir zur lieben “Pflicht” gemacht, etwas früher aufzustehen um durch Deine Videos und Tipps, den Tag noch positiver zu beginnen und zu leben.
    Ich freue mich schon sehr auf das kommendes Wochendseminar in Köln.

    herzlichen Dank dafür und ganz liebe Grüße
    Helga

  6. Pingback: 29 Schlüssel zum Erfolg | GEDANKENDOPING Blog

  7. Hahaha ich sitze seit 12 Jahren im Rollstuhl und bin schon seit dem Dankbar und froh dass es Rollstuhle gibt…liebe und licht ;) )

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